「 疲れ 」一覧

40代後半疲れをとる方法は?やる気が出ない訳ではないのやれないの!

40代後半疲れをとる方法は?やる気が出ない訳ではないのやれないの!

40代に入った頃以上に疲れやすく、疲れが取れにくくなってくるのが40代後半。体調が優れない日も多くなり、なんとなくだらだらと過ごして気づけば一日が終わろうとしている休日も少なくありませんよね。翌日に少しでも疲れが取れていれば、もっと違う一日が過ごせるのにと思いませんか?少しでも疲れが取れる過ごし方をご紹介します。

40代疲れやすい体を改善する方法は?生活習慣を変えたら○○知らず!

40代疲れやすい体を改善する方法は?生活習慣を変えたら○○知らず!

まだまだ疲れていられない40代です! 今が踏ん張りどころ!ここで自分の体を改善していかなくては、数年後に今以上に疲れが溜まって人相も悪くなっちゃいます(-_-;) 美魔女とまで言わないにしても、やっぱり家族の元気の源は「母の笑顔」です! 今日から出来る改善方法をご紹介します。 一緒に頑張りましょう!

40代体がつかれる時に気軽にできるリフレッシュ法!

40代体がつかれる時に気軽にできるリフレッシュ法!

家事や仕事、育児全てから解放されこの疲れた身体を海の見えるお店で優雅にマッサージを受けて美味しい物を食べてなんてリフレッシュ旅行に行けたらどれだけ嬉しいか!!といっても、家事もあるパートの仕事も休みは思うように取れない、子供の行事もあるのが現実です。そんな頑張る主婦の為に気軽に出来るリフレッシュ法を調べてみましたよ。

40代疲れが取れない女性がしている3つの共通点とは?

40代疲れが取れない女性がしている3つの共通点とは?

必ずしも女性の全員が更年期障害で辛い思いをする訳ではないのですが、40代前半はまだ更年期障害が始まっている訳ではなくどちらかと言えば準備期間の「プレ更年期」状態です。疲れが取れない事を悩んでいる貴女!もしかしたら更年期障害ではなく、身体を疲れやすくしているだけかもしれませんよ?!